”Livet skal leves forfra og forstås bagfra”. Dette citat af Søren Kierkegaard fortæller så tydeligt, hvad vi alle tilstræber; nemlig at være nærværende og leve lige nu og her samt at bruge vores erfaringer til at blive klogere på nuet. Men for det meste er det svært, fordi vores erfaringer fra vores opvækst og familie kan ”sidde” lidt tungt på skuldrene og hæmme os i at udfolde hele vores potentiale, være åbne, fordomsfri og nysgerrige i nuet. Vi er ofte fanget i gamle mønstre, holdninger og livsanskuelser – nogle gange bevidst, men som regel ubevidst. 

I et terapiforløb søger vi at bevidstgøre gamle former og handlemønstre, som kan virke hæmmende for en optimal livsudfoldelse og gode relationer. Vi kigger f.eks. på: 

- manglende tro på dig selv og din formåen
- manglende glæde i forhold til karriere eller parforhold
- søgen efter retning og mening i livet
- sorg i forbindelse med tab eller svigt
- identitetsspørgsmål

Terapi er således for alle, som er nysgerrige på livet, søger personlig udvikling og større livsudfoldelse. 

Terapien er et ligeværdigt samarbejde, hvor fortrolighed, empati og gensidig respekt er nøgleord. Svarene vi leder efter findes i os selv, men med en terapeut som ”rejseguide” er det ofte lettere at finde vejen.